家族

父が入れ歯を使っていますが、手入れがどこまで足りているのか分かりません。毎日どう洗えばよいのでしょうか。

編集部

基本は「食後に外して、水を張った洗面器の上でブラシで洗う」「寝るときは外して水中で保管する」の2つです。8020推進財団や日本歯科衛生士会の案内に沿って、順に整理します。

この記事でわかること

  • 入れ歯の洗い方の基本(毎食後・寝る前)
  • 洗浄剤と、使ってはいけないもの(熱湯・研磨剤)
  • 寝るときは外すのか
  • 介助で手伝うときの注意と、嫌がるときの考え方
  • 入れ歯が合わなくなったときの相談先と、入れ歯以外の口のケアの選択肢

入れ歯の洗い方の基本

家族

毎日の手入れの手順を教えてください。

編集部

8020推進財団の解説では、できるだけ毎食後に入れ歯を外してブラシで汚れを取ること、残っている自分の歯も毎食後に丁寧にブラシをかけることが示されています。

入れ歯の洗い方

  1. 洗面器に水を張り、その上で作業する(落としても割れにくくなります)
  2. 入れ歯を口から外す。取り外すときは両手で行う
  3. ブラシを使って汚れを落とす
  4. 洗浄剤を使う場合は、製品の使用説明書に従う
  5. 残っている自分の歯と、歯ぐき・舌も、別にケアする

使ってはいけないものも、あわせて押さえておきます。

避けるもの理由(出典の記載)
熱湯での消毒8020推進財団は「変形の恐れがあるため、熱湯消毒はしない」としています
研磨剤が入った洗剤8020推進財団は「研磨剤が入った洗剤は使わないこと」としています
一般の歯磨き剤日本歯科衛生士会の資料は、寝る前の洗浄で「歯磨き剤は使用しないでください」としています。入れ歯専用で研磨剤を含まない歯磨き剤の案内もあります

乾燥にも注意が必要です。日本歯科衛生士会の資料には、入れ歯は乾燥すると歪んだり変形したりするため、外したら必ず水を入れたケースに保管する、とあります。

寝るときは外す?

家族

夜も着けたままのほうが楽なようですが、外したほうがよいですか。

編集部

8020推進財団は「原則、寝るときは外して水中に保管する」としています。就寝時に着けて寝たい場合は、1日に何時間かは外す時間をつくるよう書かれています。日本歯科衛生士会の資料でも、夜間は歯ぐきを休めるために入れ歯ケースへ入れて保管することが案内されています。

ただし、部分入れ歯の種類や口の状態によって事情が変わることがあります。担当の歯科医から着けて寝るよう言われている場合は、その指示を優先してください。

洗浄剤はどう使う?

家族

洗浄剤は毎日必要ですか。何分つければよいのでしょうか。

編集部

日本歯科衛生士会の資料では、寝る前に入れ歯を外してブラシで擦り洗いし、水を入れたケースに洗浄剤を入れて保管し、朝は流水でしっかり洗ってから着ける、という流れが示されています。つける時間や水の温度は製品ごとに違うため、必ずパッケージの使用説明書に従ってください。

洗浄剤の代わりになる家庭の品については、この記事では判断できません。入れ歯の素材によって合わない場合があるので、自己流の代用は避け、歯科医に聞くのが確実です。

介助で手伝うとき

家族

自分では外せなくなってきました。手伝うときの注意はありますか。

編集部

次の点を目安にしてください。

  • 手を洗ってから行う。外すときは両手で、ゆっくり
  • 洗うときは洗面器に水を張り、落とさないようにする
  • 外した入れ歯は、水を入れたケースに保管する(乾燥させない)
  • 外したあとの歯ぐきや舌の汚れ、口の中の傷や赤みも見る
家族

外すのを嫌がるときは、どうすればいいですか。

編集部

無理に外すと、本人が怖がったり、口の中を傷つけたりすることがあります。嫌がる理由が、痛み、合わない感じ、恥ずかしさのどれなのかを、様子から確かめてください。口を開けてくれない場合の工夫は口を開けてくれないときの対応で解説しています。痛みが関係していそうなときは、次の項の歯科への相談を先にしてください。

入れ歯が合わなくなったとき

次のときは、自分で調整せず歯科に相談してください

  • 入れ歯が痛い、ガタつく、すぐ外れる
  • 食べるのを嫌がる、食事量が減った
  • 口の中や歯ぐきに赤み、傷、白いもの、出血がある
  • 入れ歯にひび、欠け、変形がある

日本補綴歯科学会の「補綴歯科なんでも質問箱」は、入れ歯が合わなくなったとき、自分の判断で安定剤を使うのではなく、まず歯科医の診察を受けるよう案内しています。広島市の啓発リーフレットも、入れ歯は徐々に合わなくなるものなので、我慢したり自分で調整したりせず、歯科に定期的に見てもらうよう勧めています。

通院が難しいときは、歯科医が自宅へ来る訪問歯科があります。医療保険と介護保険の違い、費用の考え方は訪問歯科の料金と、医療保険・介護保険の違いで整理しています。この記事は診断や治療の助言をするものではありません。

入れ歯以外の口の中のケアの選択肢

家族

入れ歯を洗うだけでなく、口の中もきれいにしたいです。うがいがうまくできません。

編集部

入れ歯の下の歯ぐき、舌、残っている歯の汚れは、入れ歯とは別にケアが必要です。うがいが難しい方の選択肢を並べます。

選択肢向いている場面注意点
スポンジブラシ・ガーゼで拭く手元の道具で始めたい体位とむせに注意(うがいができない人の口腔ケア)
保湿ジェルを併用口が乾く使い方は歯科か歯科衛生士に確認
訪問歯科・歯科衛生士による口腔ケア入れ歯も含めて専門職に見てほしい利用の仕方はケアマネジャーに相談
口腔洗浄器うがいが難しく、介助の負担を減らしたい価格・手入れは製品ごとに異なる(用品の選び方)

口腔洗浄器の一つに、オーラバブルがあります。販売元の公式サイト(トップ、在宅向けガイド、製品一覧。2026年10月17日確認)に、入れ歯の洗浄についての記載は見当たりませんでした。入れ歯そのものを洗う用途で使えるかは分からないため、購入を考える場合は、販売元の窓口で確認してください。飲み込む力が弱くむせやすい方は、使う前に歯科医師や言語聴覚士などの専門職に相談してください。自治体の給付の対象になるかは、購入前に市区町村の窓口かケアマネジャーに確認してください。

オーラバブルを使う高齢女性 オーラバブル本体と付属品

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うがいができなくても、お口を洗える。

要介護者や障がい者(児)の歯磨き負担を軽減

むせにくく、噛まれにくい。介護する人にも、される人にもやさしい、新しい口腔洗浄器。擦らず洗える特許技術の超微細な泡(ファインバブル)が、歯間や粘膜の汚れに吸着して洗い流します。

上記は販売元の公式サイト(orabubble-care.jp)の記載です(2026年10月17日確認)。効果には個人差があります。飲み込む力が弱くむせやすい方は、使う前に歯科医師や言語聴覚士などの専門職に相談してください。

公式サイトでガイドブック・詳細を見る

寝たきりの方の口の中のケアの手順は寝たきりの口腔ケアにまとめています。

どこに相談すればいい?

家族

誰に聞けばよいのか分かりません。

編集部

入れ歯の不具合や口の中の異常は、かかりつけの歯科医に相談してください。通院が難しいときは、担当のケアマネジャーに伝えると、訪問歯科につないでもらえます。窓口が分からないときは、地域包括支援センター(地域包括支援センターとは)でも相談できます。

相談時にそのまま使える質問メモ

  1. 今の入れ歯は、寝るとき外したほうがよいでしょうか?
  2. 洗浄剤は、この入れ歯に使えますか。使い方や頻度はどうすればよいですか?
  3. 痛い、ガタつくときは、調整や作り直しが必要でしょうか?
  4. 通院が難しいのですが、訪問歯科や歯科衛生士の訪問は使えますか?
  5. 外すのを嫌がるとき、家族ができる工夫はありますか?

まとめ

状況対応窓口
毎日の手入れ毎食後に外してブラシで洗う。水を張った洗面器の上で。熱湯・研磨剤は避けるかかりつけ歯科
寝るとき原則外して水中保管。着けて寝る場合も外す時間をつくるかかりつけ歯科
洗浄剤製品の使用説明書に従う歯科・薬局
痛い・合わない・傷がある自己調整せず受診歯科、通院が難しければ訪問歯科
うがいが難しい入れ歯以外の口のケアも別に行うケアマネジャー・歯科衛生士
家族

洗うだけでなく、寝るときの扱いや、合わなくなったときの相談先まで分かりました。

編集部

まずは、次の歯科受診のときに、質問メモを使って聞いてみてください。

出典・参考